Reklama

Porady

Nasze rady

Powrót do dawnego świata

Smartfony, media społecznościowe, aplikacje, powiadomienia, zalew informacji... Masz dość? Nie tylko ty.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Coraz powszechniejsze zmęczenie cyfryzacją doprowadziło do tego, że rok 2026 ogłoszono rokiem życia analogowego.

Bądź off-line

Do łask powracają aktywności sprzed lat. Znów zaczynamy sięgać po książki (papierowe!), uczymy się rękodzieła, piszemy ręcznie (np. pamiętniki), organizujemy wieczory planszówkowe czy warsztaty kreatywne. Modne stają się fotografia analogowa i winylowe płyty. Wygrzebujemy ze strychu zeszyty z przepisami naszych babć. Na spacerach wyciągamy słuchawki z uszu i wsłuchujemy się w otaczający świat. Wśród zwolenników nowego trendu jest wielu nastolatków i dwudziestolatków, czyli Gen Z. Pokolenie, dla którego świat cyfrowy jest oczywistością, chce dziś używać telefonów z klapką czy słuchać muzyki z płyt CD – dało się to dostrzec już w 2025 r., choćby na podstawie wyników sprzedaży w sklepach muzycznych.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

„Tu i teraz”

Skąd się to bierze? Zachłysnęliśmy się światem cyfrowym i coraz więcej osób odczuwa pragnienie zatrzymania się, wyciszenia, doświadczenia tego, co realne. Chcemy być „tu i teraz”, ale trudno się skoncentrować na jednym, gdy z kieszeni co chwila odzywa się brzęczyk powiadomienia. Technologia i sztuczna inteligencja, choć z pewnością wiele ułatwiają, w nadmiarze stały się już zdecydowanie męczące. Czujemy się przebodźcowani i coraz bardziej krytycznie patrzymy na swoje bezrefleksyjne, wielogodzinne scrollowanie ekranów. W takich warunkach bycie off-line to luksus.

Pierwszy krok

W tym trendzie nie chodzi o całkowite odcięcie się od ekranów – w dzisiejszym świecie udałoby się to tylko nielicznym. Dlatego do tematu najlepiej podejść stopniowo, uwzględniając własne możliwości i potrzeby. Gwałtowne zmiany są zwykle krótkotrwałe. Lepszym rozwiązaniem są świadome przerwy od świata cyfrowego. To może być poranna kawa bez telefonu pod ręką albo jazda autobusem bez scrollowania Facebooka. Okazuje się, że nawet takie krótkie chwile pomagają odzyskać koncentrację, zrelaksować się czy wyciszyć. Jeśli do tego dodamy jedną analogową aktywność dziennie, jak choćby ręczne zapisywanie trzech rzeczy, za które jesteśmy dziś wdzięczni – to już mamy pierwszy krok na drodze do nowej, ekscytującej rzeczywistości. Warto go zrobić. /kjk

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Wrócił do Boga

Niedziela Ogólnopolska 29/2024, str. 71

[ TEMATY ]

świadectwo

Bliżej Życia z wiarą

Super Festivals from Ft. Lauderdale/Wikimedia Commons

Alice Cooper

Alice Cooper

Nie było większego buntownika niż Jezus – mówi amerykański muzyk hardrockowy Alice Cooper.

Artysta był pionierem teatralnej odmiany hard rocka, która miała szokować. Czerpał z horrorów, wodewilu i garażowego rocka. Na scenie podczas koncertów pojawiały się krzesła elektryczne, gilotyny, sztuczna krew i boa dusiciele, pirotechnika. Te makabryczne przedstawienia były pełne wampirycznych, sadystycznych i okultystycznych symboli. Cecha charakterystyczna muzyka to mocny, groteskowy makijaż.
CZYTAJ DALEJ

Bp Czaja: Żyję dzięki Bogu, ale też modlitwie, w której była moc wiary ludu Bożego

2026-07-08 12:10

[ TEMATY ]

bp Andrzej Czaja

Karol Porwich /Niedziela

W poniedziałek, 6 lipca, odbyła się 61. Ogólnopolska Pielgrzymka Apostolstwa Chorych na Jasną Górę. Mszy św. przewodniczył bp Andrzej Czaja. W homilii biskup opolski zachęcał osoby chore, cierpiące i zmagające się z niepełnosprawnością, aby w doświadczeniu krzyża nie traciły nadziei, lecz czerpały siłę z pamięci o wielkich dziełach Boga oraz z ufności pokładanej w Jezusie Chrystusie.

Na początku bp Czaja zwrócił uwagę na słowa refrenu psalmu: „Pan jest łaskawy, pełen miłosierdzia”, nazywając je „bardzo krótką formułą Dobrej Nowiny, którą żył naród wybrany i którą dzielił się z pokolenia na pokolenie”. Cytując psalmistę przypomniał: „Pan jest łaskawy i miłosierny, nieskory do gniewu i bardzo łagodny. Jest dobry dla wszystkich, a Jego miłosierdzie nad wszystkim, co stworzył”, podkreślając, że właśnie pamięć o Bożej dobroci pozwalała Izraelitom przetrwać najtrudniejsze doświadczenia.
CZYTAJ DALEJ

Czechy: sąd rozpatrzy wniosek o rehabilitację kard. Štěpána Trochty

2026-07-09 11:16

[ TEMATY ]

Czechy

commons.wikimedia.org

Kard. Štěpán Trochta

Kard. Štěpán Trochta

Sąd Rejonowy w Litomierzycach rozpatrzy wniosek o sądową rehabilitację kard. Štěpána Trochty, byłego biskupa tamtejszej diecezji, w związku z jego bezprawnym internowaniem przez komunistyczne władze Czechosłowacji w latach 1950-1953.

Chodzi o okres od 19 lipca 1950 r. do 16 stycznia 1953 r., gdy hierarcha został zmuszony do przebywania w izolacji w swojej rezydencji biskupiej, mimo że nie toczyło się przeciwko niemu postępowanie karne. Dopiero później został formalnie aresztowany i skazany w sfabrykowanym procesie politycznym za rzekomą „zdradę stanu i spisek”.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję